6 tecken på att du har drabbats av hjärnskakning



6 tecken på att du har drabbats av hjärnskakning

Fråga alla sportfans, så berättar han att hösten betyder en sak: fotboll.

Gymnasiboll på fredagen. College-spel på lördag. NFL på söndag, måndag och torsdag. Helgspel i parken. Fantasifotboll ... ganska mycket hela tiden.

Men när en gång fotbollssäsongen startar, markerar det också den tid på året då nyheter om hjärnskakning och huvudskador hoppar i rampljuset.

Och medan ditt vänliga pickup-spel förmodligen är just det, vad händer när din vän misstänker ditt huvud för grisskinnet och (av misstag naturligtvis) pumlar det i jorden med lite för mycket gusto? Vad händer om du kommer hem från ett spel som känns dimmigt och illamående? Skulle du veta vad du ska göra?

För här är saken: Det är en stor skillnad mellan en bula i huvudet och större hjärnskador. Ändå av de 3,8 miljoner hjärnskakningar som förekommer i USA varje år under tävlings- och fritidsaktiviteter, rapporteras så många som 50%, enligt forskning publicerad i British Journal of Sports Medicine.

För att hindra dig från att falla med de 50%, pratade vi med två huvudskadelexperter som hjälpte oss att identifiera de symtom du bör leta efter om du misstänker att du har drabbats av hjärnskakning.

1. Du känner dig dimmig

Det vestibulära systemet är ansvarigt för hjärnans förmåga att tolka rörelse. Om detta område störs kan symtomen innefatta att det är dimmigt, avskilt och fristående. Michael Lee, MD, från hjärnskakningsspecialister i Connecticut, beskriver det som hjärnan som fungerar som en dator med en virusinfektion eller som att ditt huvud är under vatten. Fogginess är en subtilitet som de flesta inte kan beskriva, men det symptom han tycker är mest användbart vid diagnos av patienter.

Den omedelbara känslan är en långsam viftande yrsel, som Michael Collins, Ph.D., chef för University of Pittsburgh Medical Center's Sports Medicine Program, säger är det symptom på fältet som bäst förutspår den längsta återhämtningstiden (minst en månad ). Medan färre än 10% av idrottsrelaterade hjärnskakningar innebär en mörkläggning, individer som lider av dem faktiskt återhämta sig snabbast.

2. Du kommer inte ihåg detaljerna

Om du har problem med att komma ihåg vad som hände under den tid som föregick skadan, om du tappar tanken eller om du känner dig långsam, kan allt detta vara tecken på hjärnskakning, säger Lee.

På samma sätt säger Collins att om en individ är långsam att svara på saker eller fortsätter att upprepa sig själv, är det tydliga tecken på hjärnskakning.

3. Din syn är suddig

Om du har svårt att samla dina ögon, samordna dina rörelser och / eller bearbeta bilder är detta tecken på en hjärnskakning.

Dessutom är vissa patienter mer utsatta för vissa symtom, säger Collins. Till exempel är individer som har eller har haft ett lat öga mer mottagliga för ögonsymtom.

4. Nacken gör ont

Individer kan ibland ha domningar eller stickningar i armar och ben, särskilt om [hjärnskakning är en del av] en nackskada, säger Lee.

5. Ditt huvud känns fullt

Migrän i samband med hjärnskakning tenderar att vara svårare än typiska migrän. Människor brukar beskriva smärtan som en känsla av trycktyp eller en känsla av fullhet, säger Collins. Illamående och / eller kräkningar följer vanligtvis med migrän; sök omedelbart läkare om du eller en vän kräks upprepade gånger efter att ha drabbats av hjärnskakning.

6. Du känner dig orolig

Var uppmärksam på förändringar i din personlighet eller humör efter en träff i huvudet. Hjärnskakningsindikatorer inkluderar ökad ångest, irritabilitet och avgift över-emotionell.

Vad du ska göra om du har drabbats av hjärnskakning

Det viktigaste att göra om du misstänker att du har fått en hjärnskakning är att få dig ur spelet - tänk på en hjärnskakning som om det var en dragkropp, råder Lee. Vad en dragkropp är är skadade muskelceller i muskeln; hjärnskakning är skadade hjärnceller i hjärnan, och om du försöker göra kognitiva aktiviteter eller till och med träna skadar du dessa muskler ytterligare, förklarar han.

Ta dig sedan till en kliniker eller en specialist som är utbildad för att behandla hjärnskakning. Bara för att du är neurolog och har en vit kappa betyder det inte att du vet hur du ska hantera hjärnskakning, konstaterar Collins.

För tillgång till exklusiva redskapsvideor, kändisintervjuer och mer, prenumerera på YouTube!