9 tecken du borde gå till doktorn



9 tecken du borde gå till doktorn

Män är inte så högljudda med sina läkare. De är också mindre benägna att söka läkarvård för gnagande problem.

Din Täppt i näsan som har dröjt sedan förra veckan kommer att försvinna på egen hand, eller hur?





Ofta än inte ja, säger Alex Lickerman, MD, en internmedicinsk läkare och biträdande vice president för studenthälsa och rådgivningstjänster vid University of Chicago. Huvudträngsel som kommer med en kliande hals och trötta ögon betyder vanligtvis virus, som inte får fånga tidigt (se tips 3 nedan). Sömn, soppa och den extra stora lådan med vävnader borde göra tricket.

Men det finns gott om scenarier, inklusive den här, där du bör vara orolig och prata med din doktor.

Här är Lickermans råd om hur man identifierar de röda flaggorna för de vanligaste scenarierna.

Hur man hittar rätt läkare för dig

Läs artikeln

1. Dina muskler är ömma i mer än en vecka

Ha tålamod. Mest muskelsår är den godartade typen som orsakas av fysisk aktivitet som kroppen inte brukade tänka: din första CrossFit-session och kommer att försvinna på egen hand efter några dagar. Försök receptfria smärtstillande medel som Tylenol eller Advil för att lindra symtomen, säger Lickerman.

röd flagga : Om ömhet fortsätter längre än en vecka (eller om musklerna värker även när du vilar), se din läkare för primärvården för att kontrollera om något mer allvarligt pågår. Även om det är mycket sällsynt kan ovanligt intensiv träning orsaka rabdomyolys, som om den lämnas obehandlad kan orsaka permanent njurskada.

2. Du har kronisk ryggsmärta

Håll hårt. Ländryggssmärta är det vanligaste klagomålet inom primärvården - och nästan hela tiden är det muskuloskeletal belastning och den primära behandlingen är vila, säger Lickerman. Din läkare kan rekommendera OTC-smärtstillande medel vid behov, eller Tylenol # 3 med kodein (ett narkotiskt medel) om smärtan är så dålig att du inte kan sova. Smärta försvinner vanligtvis inom fyra till sex veckor, men om det dröjer kvar längre än sex veckor kan det vara kronisk ryggsmärta - vilket skall utvärderas av en läkare.

röd flagga : Smärta eller stickningar i det ena benet eller det andra kan indikera en gliden eller hernierad skiva eller en nypad nervrot (ischias) - som alla kräver läkarvård. Se din läkare.

Vad som verkligen orsakar smärta i nedre delen av ryggen (och hur man åtgärdar det)

Läs artikeln

3. Din förkylning pågår en månad

Vila upp dig. Tuff näsa, täppta öron och ömma, repiga halsar är nästan alltid tydliga tecken på en virusinfektion, säger Lickerman. Medan OTC-smärtstillande medel och nasala avsvällande medel kan hjälpa till att lindra symtom (och liknande receptbelagda läkemedel för svåra fall), finns det fortfarande inga läkemedel för att förkorta buggens gång när den har träffats. Undantaget: Om det startas inom de första 24 timmarna efter uppkomsten av symtom kan zinkglukonatpastiller - som finns på apoteket - som tas varannan timme förkorta förkylningstiden och minska symtomens svårighetsgrad.

röd flagga : Om symtomen kvarstår i en månad eller längre, gå in för att se ditt läkare. De kan vara relaterade till ett annat tillstånd. Men ha tålamod - det typiska förloppet för ett virus är tre veckor. Var också försiktig om du nyligen reste någonstans där du kanske har fångat något mer exotiskt.

4. Du har feber över 102 grader

Det beror på din temp. Lågkvalitets feber upp till cirka 101 grader Fahrenheit är vanligtvis symptom på virusinfektioner - särskilt de som slår till under de första dagarna av andra symtom - och måste gå sin kurs, säger Lickerman.

röd flagga : Feber 102 grader och högre som varar längre än några dagar kan vara ett tecken på en bakteriell infektion, vilket sannolikt skulle kräva ett antibiotikum för att rensa upp. Ett annat tecken på bakteriell infektion jämfört med viral är feber åtföljd med bara ett annat symptom - ont i halsen eller sinusvärk på ena sidan. Bakteriella infektioner tenderar att fastna i en kroppshålighet.

3 sätt att undvika ryggsmärtor på kontoret, hemmet och gymmet

Läs artikeln

5. Du kan inte sluta hosta

Undersök andra symtom. Många saker kan orsaka hosta, säger Lickerman. Om det är en del av ett virus eller vanliga infektioner i övre luftvägarna (om halsen är öm och huvudet är överbelastad), är vila bäst så att din kropp kan återhämta sig.

Röd flagga: Hög feber också? Se tips 4 - tänk potentiell bakterieinfektion (se ditt läkemedel för antibiotika). Observera också ovanlig andfåddhet (från att gå uppför trappor eller över kontoret), vilket kan vara ett tidigt tecken på lunginflammation, svampinfektioner (i sällsynta fall) eller lungcancer (mer hos patienter över 50 år och särskilt de med rökhistoria).

6. Du har intensiv, onormal huvudvärk

Är det ovanligt? De flesta dagliga kroniska huvudvärk eller migrän - även om de orsakar mycket smärta - är inte livshotande, säger Lickerman.

röd flagga : Var försiktig med något ovanligt. Är det en smärta som du aldrig har känt förut? Är det på en plats som du inte känner igen? Allvarligare än din huvudvärk vanligtvis blir? Se din doktor. Nyligen huvudtrauma? Se din läkare som ska bedömas för hjärnskakning, kognitiv försämring eller inre blödningar (mer oroande efter att du träffat 50). Och en STOR röd flagga är en huvudvärk åtföljd av ett utslag (klassiska röda fläckar), vilket kan vara ett tecken på (livshotande!) Hjärnhinneinflammation. Gå direkt till ER.

7. Du har skarp magsmärta

Spela säkert. Om du inte kan identifiera smärtan (dvs. matsmältningsbesvär) eller om den försvinner på egen hand om några dagar, kolla med din läkare, säger Lickerman. Även om bara via en kort telefonskärm vill jag alltid prata med patienter som har buksmärta - det finns så många saker det kan vara.

röd flagga : Se upp för skarp smärta som börjar i magen och rör sig till höger nedre kvadranten; det är ett tecken på blindtarmsinflammation. Och i allmänhet, om smärtan fortsätter att förvärras eller fortsätter i fyra dagar eller mer, se din läkare.

De 10 bästa sätten att få bättre sömn

Läs artikeln

8. Du kan inte sova

Se ditt doktor - om det fortsätter efter ungefär två veckor. Människor tar inte sömnen tillräckligt på allvar och inser inte att det finns mycket du kan göra för att förbättra din sömn, säger Lickerman. Din primärvårdsläkare är ett utmärkt ställe att börja hjälpa dig att städa upp sömnvanor eller hänvisa till för ytterligare hjälp om det behövs.

Röd flagga: Problem med att somna kan vara tecken på ångest; att vakna tidigt på morgonen är ofta förknippat med depression; och att vakna upp med jämna mellanrum under natten kan vara kopplat till ett annat medicinskt tillstånd. Sömnbrist kan allvarligt påverka funktionen; så vänta inte mycket längre än två veckor med att söka hjälp om problemet kvarstår.

9. Du känner dig deprimerad

Hur ofta? Alla känner sig ned ibland, men om humörskap stör störningar, familj eller vänner, var inte försiktig med att söka information från din läkare - börja med primärvård. Allas förmåga att hantera tragedi, förlust av nära och kära eller andra stressfaktorer är annorlunda, säger Lickerman. Tumregeln är att nämna det förr snarare än senare, tillägger han. Primärvårdsläkare är absolut beredda och utbildade för att behandla mindre till svår depression - eller hänvisa patienter för ytterligare behandling vid behov.

röd flagga : Be om hjälp om du märker att ditt (eller en väns) humör stör din rutin - eller om allvarligare varningsskyltar, som att ha självmordstankar.

10 vanliga dåliga vanor och hur man bryter dem

Läs artikeln

För tillgång till exklusiva redskapsvideor, kändisintervjuer och mer, prenumerera på YouTube!