CorePower Yoga erbjuder gratis onlinekurser för att förbättra din självisolering



CorePower Yoga erbjuder gratis onlinekurser för att förbättra din självisolering

Om du sitter fast inomhus och arbetar hemifrån, CorePower Yoga är här för dig med några gratis onlinekurser. Bara för att gymmet är stängt betyder det inte att du fortfarande inte kan träna.

Studioens on-demand-tjänst erbjuder ett urval av tränings- och hälsoklasser gratis . Sedan studiorna stängdes den 15 mars på grund av koronavirusutbrottet i USA har CorePower laddat upp dem online. Naturligtvis kan prenumeranter på tjänsten få tillgång till alla lektioner, men för de avslappnade yogafans och träningsdilettanter har CorePower täckt dig. Företaget erbjuder C1, C2, Sculpt, HPF och meditationskurser, alla gratis.

De 8 bästa yogaträningarna du kan strömma

Läs artikeln

Du kan förbättra din hälsa och ditt välbefinnande med ett robust urval av 5-, 20-, 30- och 60-minuters lektioner som sträcker sig från träning i hela kroppen till kärnstabilitet. Klasserna kan hjälpa dig att behärska klassiska yogarörelser som One-Legged Crow och Revolved Dancer medan du tränar din balans och tränar djupt andas. Det finns också meditation om du bara behöver tänka på saker.

Yoga är det perfekta verktyget för att dekomprimera och lindra ditt sinne under annars oroande omständigheter. Om du inte har all yogautrustning du vill samlade vi en lista med viktiga yogatillbehör som du kan beställa till ditt hus.

Och om CorePower gör en yogakonvert från dig kan du prenumerera på deras fullständiga innehållsbibliotek, inklusive 1- och 10-minutersposer och träningspass. Och när du inte behöver självisolera, bör du överväga att gå personligen i en klass.

För tillgång till exklusiva redskapsvideor, kändisintervjuer och mer, prenumerera på YouTube!





vad man ska ha på sig på fredag