Ät vad du vill och gå ner i vikt: Ta kontroll över din kost med Noom



Ät vad du vill och gå ner i vikt: Ta kontroll över din kost med Noom

Men's Journal syftar till att endast innehålla de bästa produkterna och tjänsterna. Vi uppdaterar när det är möjligt, men erbjudanden löper ut och priserna kan förändras. Om du köper något via en av våra länkar kan vi tjäna en provision.Frågor? Nå oss på shop@mensjournal.com .Sponsrat innehåll

Trött på viktminskningsplaner som gör dig eländig? Det är inte kul - och ibland rent svårt - att hålla sig till en strikt diet som hindrar dig från att njuta av maten du älskar. Hur vill du äta vad du vill och ändå gå ner i vikt?

Du kan, med Noom .

Noom säger inte vad du ska äta och när. Det minskar inte dina favoriter från din kost. Noom gör inte dina planer för försäljning eller tvingar dig att äta saker du hatar. Noom begränsar kalorier snarare än specifika livsmedel. Genom att sätta en gräns för din dagligt kaloriintag , du kan äta vad du vill och ändå gå ner i vikt. Du måste bara titta på hur mycket du äter istället för vad du äter.

Noom är annorlunda för att det behandlar dig som en vuxen och håller dig ansvarig för saker som delstorlek. Det gör det genom en stödjande gemenskap av Noom-användare, Plus, du får en personlig hälsocoach vars uppgift är att erbjuda vägledning, råd och hjälpa dig att fatta smartare livsstilsbeslut.

Vänta en sekund. En dietplan som behandlar dig som en vuxen, håller dig ansvarig och ger dig ansvaret? Om Noom låter banbrytande , det beror på att det är det.

De flesta dietplaner är strikta regimer som berättar vad du kan och inte kan äta. Många tvingar dig att köpa in sina mattjänster. Så du betalar en massa pengar för att få lådor och lådor med förpackade måltider. Antingen äter du dem - hela tiden, varje dag - eller så förstör de och du har slösat bort dina pengar.

Visst, de är friska och bra för dig. Och en del av maten kan vara god. Mer än då smakar det dock lika aptitretande som förpackningen det levereras i.

Finns det inte ett enklare sätt att gå ner i vikt, något som ger dig ansvaret? Det är Noom .

äta vad du vill ändå gå ner i vikt

Noom





Ät vad du vill, gå ner i vikt

Noom sticker ut på grund av sin revolutionerande och lättanvända app. Logga vad du äter och du håller koll på dina kalorier. Logga vad du gör och håll koll på kalorierna du förbränner. Det är allt. Precis som i livet är framgång eller misslyckande helt upp till dig .

Naturligtvis är Noom full av förslag och tips om rätt mat att äta - och vilka man ska undvika. Men det eliminerar inte valet helt. Det ger dig helt enkelt den information du behöver för att fatta ett klokt och utbildat beslut.

Och om du någonsin har en fråga eller oro, om du känner dig frestad eller svag, kontakta bara någon för stöd och råd . Du kan snabbt och enkelt - och ofta omedelbart - prata med någon av de tusentals Noom-användare som går igenom exakt samma viktminskningskamp. Att prata med någon som vet vad du upplever kan vara ett mycket användbart hjälpmedel för att bekämpa begär och uppmaningar.

Dessutom har du tillgång till din personlig hälso-coach , 24/7/365. Din Noom-tränare är utbildad för att motivera dig, för att hjälpa dig varje steg på vägen. Och de är alltid där för att chatta.

Från och med kommer du och din tränare att träna en daglig kalorigräns, samt en tränings- och träningsplan. Din tränare kommer att hålla dig ansvarig för sätta i arbetet och håll ner kalorierna. Det är inte smärtsamt. Det är inte intetsägande och smaklöst. Ur Nooms perspektiv är det din kost, ditt liv och din plan. Så det är ditt ansvar.

Genom att fokusera på att fatta smarta beslut och göra rätt - och hålla dig ansvarig - hjälper Noom dig att kontrollera de små sakerna i livet du burk kontrollera. Gilla hur mycket du äter.

Efter ett tag kan det fatta rätt beslut om din kost och din kondition blöta över i andra aspekter av ditt liv - säg, dricka eller dina relationer. Snart, tack vare Noom kan du göra smartare val upp och ner på brädet. Bli friskare och fatta bättre beslut. Att ta ansvar för vår egen hälsa. Det är det som gör Noom annorlunda.

Genom att kontrollera vad du kan, och vara ansvarig för dig själv, Noom hjälper dig att vara den person du alltid visste att du kunde vara. Det låter för enkelt, för bra för att vara sant. Men när du börjar se resultat, som tiotusentals noom-användare redan har, börjar du förstå hur Noom är så framgångsrik.

Noom-appen, som finns i App Store och Google Play, erbjuder två månatliga medlemskap: ett hälsosamt viktprogram för $ 45 per månad eller ett diabetesförebyggande program för $ 90. Det finns ingen gratis version av appen, men Noom erbjuder en 14 dagars rättegång att börja.

Varför inte prova Noom idag? Ta kontroll över ditt liv . Du är redan vuxen. Det är dags att du börjar behandlas som det. Ät vad du vill och ändå gå ner i vikt med Noom

Skaffa det: Starta din 14-dagars prövning av Noom i dag

FÖRSTÅR!

Kolla in de fantastiska produkterna och redskapen vi rekommenderar för Men's Journal-läsare

För tillgång till exklusiva redskapsvideor, kändisintervjuer och mer, prenumerera på YouTube!