Återväxa tunnare hår med dessa 5 effektiva metoder



Återväxa tunnare hår med dessa 5 effektiva metoder

Vid första tecknet på håravfall - eller till och med innan, om du är proaktiv - bör du besöka din hudcertifierade hudläkare för att diskutera de senaste och mest effektiva retentionstaktikerna. (Förutsatt att du vill behålla håret, det vill säga.)

Det finns många alternativ tillgängliga för män nu, och de har alla extremt höga framgångsnivåer. Vi knackade på vårt nätverk av experter för att få synpunkter på de vanligaste metoderna. Innan vi går in på dem, här är vad några av dessa board-certifierade hudläkare har att säga om vägen framåt.





1. Börja tidigt

Vi vet att den bästa chansen att återväxa, behålla och stärka hår är med tidigt ingripande, säger Robert Finney, MD från Heights Dermatology and Laser . Om du börjar märka gallring, det är när du ska börja behandlingen. Var inte förnekad.

Ju längre du väntar, desto mindre effektiva resultat är: Män som börjar märka lite tidig gallring med håravfall som börjar vid hårbotten, men som inte är helt kala, har den bästa chansen att sakta ner förlusten, stoppa helt och hållet (genom att bibehålla hårets täthet) och till och med återväxa en del eller hela håret, säger Laura Haygood, MD, av Adagio dermatologi & estetik . Det betyder att ju tidigare du börjar, desto bättre blir resultaten i allmänhet.

7 största skötselsfel som skallande män gör

Läs artikeln

2. Recession är ett undantag

En avtagande frontlinje svarar sällan på behandlingen, varnar Haygood. Män kan fokusera på att återväxa hår längs hela fronten, kronan och hårbotten. Toppunkten är den övergångspunkten mellan kronan och mellanskalpan.

3. Var tålmodig

Oavsett vilken hårbehandling du väljer är det viktigt att inte ge upp behandlingen för snabbt och hålla fast vid det i minst 3-6 månader, säger Lindsey Yeh, M.D. . Det tar tid för håret att växa och faktiskt se förändringar.

Du spelar ett långt spel (för alltid, jämnt): När du märker förbättring måste du behålla behandlingsregimen för att behålla dessa resultat, tillägger Haygood. Så, om och när du bestämmer dig för att avbryta behandlingen, återgår håret helt enkelt gradvis till den densitet som det annars hade varit vid den punkten i ditt liv.

6 bästa lösningarna för håravfall

Läs artikeln

De 5 bästa metoderna för att återväxa hår

1. P-piller

Ett av de vanligaste sätten att återväxa hår är ett recept på 1 mg finasterid. (Det är dess generiska namn. Du kanske känner det som Propecia.) Det hämmar produktionen av dihydrotestosteron (DHT), som gradvis kvävs och krymper hårsäckarna, vilket får håret att tuntas och falla bort innan follikeln torkar.

Oral finasterid är en utmärkt behandling för håravfall hos manliga mönster, säger Anne Marie McNeill, doktorsexamen från Newport Beach Dermatology . Det är enkelt, säkert och en studie visade bara att det minskar risken för prostatacancer, förutom att hjälpa till att växa hår. Som vi nämnde, börja när du bara börjar tunna, och det hjälper dig att behålla håret du har.

Oral finasterid är ett av de bästa tillgängliga behandlingsalternativen, upprepar Finney. Men en liten andel av människor kan uppleva en sexuell bieffekt, som minskad libido och erektil dysfunktion. Om någon har provat detta och upplevt dessa biverkningar, eller är orolig för dem, flyttar jag diskussionen mot en aktuell finasterid- och minoxidilkombination, som HairStim av Hair Medicinals Säger Finney. HairStim är en receptlösning som kombinerar dessa läkemedel - och minoxidil har högre koncentrationer än du kan få över disk. (Se nästa tips för mer information om minoxidil.) Jag har hittat patienter som har en sexuell biverkning från finasterid oralt, inte får det från aktuella ämnen. Det beror på att det inte absorberas i blodet och reser runt i kroppen.

Thinning Up Top? Här är 5 sätt att få tjockare, fylligare hår

Läs artikeln

2. Potion

Det andra hemmaalternativet du ofta hör om är minoxidil, det generiska för Rogaine. Det fungerar genom att stimulera blodcirkulationen till hårsäckarna, vilket i sin tur gör hårstammen fetare och stärker hårsäcken. Det administreras som en lokal lösning eller skum två gånger dagligen.

Ett tips jag delar med patienterna är att det finns speciella blandningsapotek (ofta de Mom & Pop-apotek som vi älskar, snarare än de stora kedjeapoteken) som gärna ger en ännu starkare version, säger Haygood. Många av mina patienter gillar 7% minoxidil, även om jag i slutändan rekommenderar att välja baserat på kostnad, bekvämlighet och hur produkten känns på din hud, särskilt eftersom du kommer att använda den dagligen.

Nästan alla läkare som du konsulterar kommer att rekommendera kombinationsbehandling för att ytterligare öka dina resultat, och en kombination av finasterid + minoxidil är den vanligaste parningen.

3. Plasma
Under de senaste åren har trombocyterik plasma (PRP) vuxit enormt i popularitet. Det handlar om att extrahera sitt eget blod, separera plasma (som tar 10 minuter, på kontoret) och sedan injicera plasman tillbaka i patientens hårbotten. Plasma har aktiva tillväxtfaktorer som kan stimulera inaktiva eller försvagade folliklar. Det är också en vanlig kombinationsterapimetod, ihop med finasterid, minoxidil eller båda.

PRP är min favoritbehandling för hårväxt, och studier visar att 75 procent av männen ser [signifikant] hårväxt, säger Anna Karp, D.O. av Skin Institute of New York . Jag rekommenderar två behandlingar med minst en månads mellanrum. (Många läkare kommer att förespråka fyra månatliga behandlingar ut ur porten, följt av en årlig topp-off.)

PRP är naturligt och kräver inte att patienter kommer ihåg att göra någonting hemma, säger Finney. Det är en mycket nyare behandling, men har under de senaste åren visat sig vara ett bra alternativ att återväxa, behålla och befästa.

PRP-kostnader kan variera från en läkare till en annan, men du bör förvänta dig att betala cirka 1 500 dollar per behandling. (Ja, det är ganska dyrt än.)

Hur man behandlar tunnare hår: den moderna guiden

Läs artikeln

4. Programmet
Ett effektivt hemtillskott och en groomingregim kan också stärka håret och hjälpa till att återuppliva några av de försvagade folliklarna nära döden. Det är viktigt att notera att dessa inte är nästan lika lovande som ovanstående metoder, men kosttillskott är inte heller någon gimmick: De ger den näring ditt hår behöver för att förbli starkt. Så kanske det är lika mycket en förebyggande och proaktiv metod.

Vi finner att genom att kombinera så många tekniker som möjligt för att bekämpa alla möjliga orsaker kommer vi att ge bästa resultat, säger Matthew Elias, D.O., av Elias dermatologi .

Jag rekommenderar vanligtvis ett hårvitamin som Nutrafol , Viviscal , eller biotin forte med zink , säger Lauren Meshkov Bonati, M.D., av Mountain Dermatology . Jag föreslår också att de använder Nioxinschampo och balsam .

5. Förfarandet
Om allt annat misslyckas eller om dessa fläckar bara är för långt, kan det vara dags att överväga en hårtransplantation - om du är så investerad i den här processen. Tala med din läkare om de bästa alternativen som finns tillgängliga och för hans eller hennes rekommendation om var du ska göra det. Detta borde verkligen vara en sista utväg, eftersom resultaten varierar drastiskt.

Vet att nya tekniker antyder att vi snart kan klona hår och växa upp dem var som helst. Men under tiden extraherar denna metod tjockare hår från sidorna och baksidan av huvudet och placerar dem i områden med inaktiv tillväxt för att fylla i håret. Det tar också en stund att se resultat: Efter ett par månader kommer det transplanterade håret att falla ut, bara för att börja sin första nya tillväxtcykel. Så när det har sprungit ut och fyllt i kan det ta 4-6 månader att se varaktiga resultat (om än tillfälliga, om du inte är proaktiv för att behålla det så går det runt).

Jag uppmuntrar vanligtvis patienter att testa ämnen i 6+ månader innan de bestämmer om det fungerar för dem, säger Avnee Shah, MD, Dermatology Group . [Fortfarande då] uppmuntrar jag en kombination av terapier. Ju fler desto bättre.

Kostnaden för hårtransplantationer ökar med den täckning du behöver, så det är svårt att uppskatta utan att först rådfråga din läkare. Du kan dock planera att det kostar tusentals dollar, antagligen mellan 5-10 000 USD.

6 Groomingprodukter som kan sakta ner eller förhindra håravfall

Läs artikeln

För tillgång till exklusiva redskapsvideor, kändisintervjuer och mer, prenumerera på YouTube!